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不拖延的人生

作者：

出版社：

哈尔滨出版社

出版时间：2020.04

ISBN：978-7-5484-2761-2

本书旨在帮助读者合理掌控时间，建立高效的生活方式，进一步提高生产力与工作效率，促成健康、高效的好习惯，战胜自我批判，重获自信。美国著名生产效率专家达蒙·扎哈里亚德对拖延症进行深入分析，并提供给大众21条切实可行的克服拖延症方法。